Βρες την γαλήνη και την ηρεμία μέσα σου, ακολουθώντας απλούς (και πρακτικούς) διαλογισμούς ενσυνειδητότητας. Η ενσυνειδητότητα – Mindfulness είναι η τέχνη του να επαναφέρεις την προσοχή σου στο παρόν. Είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος για την μείωση του άγχους και του στρες, την αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή τους και την διατήρηση της ψυχικής ευεξίας. Ακόμα και οι…
Η Νέα Φιλαδέλφεια έχει γεννήσει πολλούς ανθρώπους με ταλέντο, φιλοδοξία και ήθος. Όμως λίγοι κατάφεραν να μετατρέψουν το όνειρο σε διεθνή αναγνώριση. Ένας από αυτούς είναι ο Άγγελος Ποστέκογλου. Ο πρώτος Έλληνας προπονητής που κατακτά ευρωπαϊκό τίτλο με αγγλική ομάδα και συγκεκριμένα το UEFA Europa League με την Τότεναμ, γράφοντας ιστορία με χρυσά γράμματα τόσο…
Η Εύα φεύγει απ’ την Νέα Υόρκη κι αποφασίζει να κάνει ένα σύντομο ταξίδι στην Αφρική, προκειμένου να περάσει λίγο χρόνο με τον φίλο της, τον Μάριο, που εργάζεται ως γιατρός στην Τανζανία, και να χαλαρώσει σ’ ένα τουριστικό θέρετρο στην Ζανζιβάρη. Μία βλάβη στον κινητήρα του αεροπλάνου, ένα αεροπορικό δυστύχημα και η Εύα βρίσκεται…
Αντλώντας από το έργο κορυφαίων διεθνών ερευνητών, αυτό το βιβλίο περιέχει μια εις βάθος επιστημονική εξέταση για την φαρμακευτική χρήση εγκεκριμένων ολιστικών πρακτικών και στοχευμένων φυσικών φαρμάκων. Παρουσιάζει το φαρμακοδυναμικό και τους μηχανισμούς δράσης αυτών των θεραπειών κι αναδεικνύει έναν νέο δρόμο ίασης απέναντι σε σοβαρές παθήσεις που βασανίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο, όπως τα αυτοάνοσα,…
Ο Έντι Κασιάνο δεν είναι γνωστός στο ευρύ κοινό, αλλά ο γράφων θεωρεί ότι η καριέρα του δικαιολογεί το παρόν κείμενο. Η αγωνιστική εικόνα του από το 1988 έως το 2008 δημιουργεί την εντύπωση ότι θα σουτάρει ακόμα και σήμερα, αλλά το κύριο συμπέρασμα από την πορεία του Πορτορικάνου σουτέρ είναι ότι δεν φοβόταν τον…
Ήταν 2015 όταν… Το ΟΟΤΒ άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό το 2015 όντας μια προσπάθεια μιας ομάδας ανθρώπων / φίλων που αυτό τ’ οποίο έκαναν με μεράκι κι αγάπη ήθελαν να βγει και προς τα έξω, να το μοιραστούν με τον κόσμο, μ’ άλλους ανθρώπους που ταυτίζονται μ’ εκείνους, με τις ιδέες τους, με…
ΦΥΛΑΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΣΙΔΕΡΑ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ της Εύας Νικολαΐδου Οι Εκδόσεις ΚΑΚΤΟΣ σε συνεργασία με την Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS παρουσιάζουν το νέο βιβλίο της Εύας Νικολαΐδου την Δευτέρα 26 Mαΐου 2025, στις 19:30, στον Ιανό (Σταδίου 24, Αθήνα). Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι κ.κ. : Γιάννης Μετζικώφ, σκηνογράφος – ενδυματολόγος, Αλέκα Κορωναίου, καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο – πρώην κοσμήτορας, Κύριλλος Παπασταύρου,…
ΣΟΦΙΑ ΚΑΖΑΝΤΖΙΑΝ – ΜΑΡΙΟΣ ΙΟΡΔΑΝΟΥ Μαύροι Πίνακες Η σειρά – φαινόμενο της χρονιάς έγινε βιβλίο! Το πολυαναμενόμενο αστυνομικό μυθιστόρημα Μαύροι Πίνακες της Σοφίας Καζαντζιάν και του Μάριου Ιορδάνου, βασισμένο στο ομότιτλο σενάριο της επιτυχημένης τηλεοπτικής σειράς του Star Channel, είναι ΕΔΩ απ’ τις Εκδόσεις ΚΑΚΤΟΣ! «Το μαύρο, το κόκκινο και η ώχρα είναι τα βασικά χρώματα στους πιο σκοτεινούς πίνακες που ζωγράφισε…
Αναμφίβολα, πρόκειται για έναν από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές της σύγχρονης ιστορίας του ΠΑΟΚ. Ο λόγος για τον Πάμπλο Γκαρσία, ο οποίος κατέφθασε στη Θεσσαλονίκη για τον Δικέφαλο του Βορρά στις 30 Ιουλίου του 2008. Τιμή και δόξα στον Πάμπλο τον Γκαρσία Ο Πάμπλο Γκαρσία γεννήθηκε στις 11 Μαΐου του 1977 στο χωριό Πάντο της Ουρουγουάης,…
Για άλλη μια φορά (μετά το κείμενο για τον Ντέρεκ Χάρπερ) ο τίτλος του κειμένου δεν αφορά τον πρωταγωνιστή του, αλλά τον γράφοντα. Αναμφίβολα, η ζωή είναι μικρή και ο άνθρωπος τείνει να καταναλώνει το χρόνο του με λανθασμένο τρόπο. Ο γράφων, λοιπόν, χαρακτηρίζεται σε απόλυτο βαθμό από τον τίτλο του κειμένου (και στίχο γνωστού…
