Home >> ο τρελός του χωριού

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα?

Το μήλο ή αλλιώς αμαρτωλό φρούτο,ήταν η αφορμή για να εκδιωχθούν οι πρωτόπλαστοι από τον παράδεισο σύμφωνα με την παλαιά διαθήκη. Παρά ταύτα όπως λέει και η Εύα ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό το κάνει πέρα. Και αυτό γιατί? Είναι πλούσιο σε πρωτείνες,κάλιο,αλλά και  βιταμίνη C κ.α .Οι ευεργετικές του ιδιότητες σε συνάρτηση με τα πολλαπλά οφέλη για…

Διαβάστε περισσότερα

Cake μπανάνα, χωρίς ενοχές!

Το καλοκαίρι πολλοί από εμάς προσέχουμε την διατροφή μας. Παραταύτα, πάντα υπάρχει χώρος για ένα μικρό ατόπημα. Σήμερα θα σας προτείνω ένα νόστιμο και συνάμα χαμηλό σε θερμίδες κέικ. Το γλυκό αυτό είναι οικονομικό και συγχρόνως πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, σε πρωτεΐνες, αλλά και σε φυτικές ίνες και υδατάνθρακες. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να γλυκαθείτε, και…

Διαβάστε περισσότερα